- 人間関係がうまくいかない
- 恋愛がうまくいかない、長続きしない
- 仕事に自信を持てない、または失ってしまった
- 自分が何をしたいのかわからない
- ときどき、なぜか強い不安に襲われる
- 必要以上にがんばりすぎてしまう
- 今の生き方に自信が持てない
- 恋愛、仕事、人間関係でいつも同じ過ちを繰り返してしまう
少しでもあてはまると感じた方は、まず以下の体験談から気になるものをお読みください。当セラピールームで個人セッションを受けられた方々と、私自身の体験談です。
☆ 決定することができなくなっていた （Mさん 20代 女性）
さらに、最新の心理セラピー体験談を中心に、あなたの癒しや気づきのきっかけとなるお話を無料お便りメール「こころの手紙」として定期的にお届けしています。
あなたが「心を癒していくには？」「望む生きかたを創りだしていくには？」もしくは「心理セラピーに興味はあるけど、受けるのが不安」とお考えであれば、ぜひ下のフォームからご登録ください。購読は無料で解除も簡単にできます。
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私自身がたくさんのカウンセリング、心理セラピーを受け続けて初めてわかった「こころの悩みの取扱い説明書」です。ぜひお役立てください。
当サイトを訪れていただきありがとうございます。來間（くりま）祐一郎と申します。
セラピールーム「こころのかげぼうし」は、
「今の人生に行き詰まりを感じているがどう扱って良いかわからない」
「自分なりの望む生きかたを創りだしたいと真剣に考えている」
そんなあなたのためにうつ専門のストレス解消セラピーであなたが今抱えている悩み、テーマに対する気づきや、心の癒しをご提供するスペースです。
もともと、私自身は心理の世界とは何の関係もない、獣医師として活動しておりました。
しかし当時は、将来の仕事のありかた、対人関係、劣等感など、多くの悩みを抱えて苦しんでいました。朝起きて出勤することも、人と関わることさえも大きなストレスとなり、引きこもり寸前の状態でした。
「もうこのままでは、生きていくことさえ辛い…」
しかし、ふとしたきっかけで出会った心理セラピーにより私のありかた、生きかたが大きく変わっていくことになりました。
自分自身を苦しみ続けてきた信じ込みが変わると、まるで世界が変わったように感じれら、関わる人々との関係さえ、大きく変わっていったのです。
そして今は、心から望んだ仕事につき、1日1日を充実して過ごすことができています。
どんなに苦しい状況にあっても、前向きな意欲を持ち続ければ必ず道は開ける。ずっと抱え続けてきた悩みも良い方向へと向かっていく。
確かな実感とともに自分の人生が変わっていくその感動は言葉で言い表せないほど大きなものでした。
「人って、本当に変わっていくことができるんだなあ」
「悩みやストレスというのは不幸なことではなく、新しい生き方を見つめなおす素晴らしいチャンスなんだ」
これが、今の私の率直な感想です。
そんな、「生きていく意欲を取り戻す」感動を少しでもお伝えしたくて、日々、心理セラピーの個人セッションをご提供しております。
「感情ストレスそのもの」を効果的に解消します
「うつ」とは、大きなストレスを受け続けた結果、気分が重く沈んで何もする気が起きなくなったり、ものごとを悪いほうへ考えるクセが続く状態を指します。
いわば、心がSOSを出している状態です。
「うつ」に一番良いのは心身の休養です。ときにはお薬を飲んだりしながら、ゆっくり時間をかけて休むことで少しずつ良くなっていきます。
しかし、いくら休んでも、お薬を飲み続けても、「うつ」のきっかけになった出来事や人間関係のストレスが頭に残り続けているときはどうでしょう？
その場合、とげが刺さった傷口の上からばんそうこうを貼るようなもので、改善していくのが難しいこともあるでしょう。
当セラピールームでは、そんな「うつ」のきっかけになった出来事、人間関係からの「感情ストレスそのもの」を専門的に解消していきます。
あなたは心の悩みを抱えたとき、何を最も必要としますか？心理分析？誰かの「答え」らしきアドバイス？症状を抑えるお薬？
それよりも何よりも、今抱えている感情ストレスを解放して心からスッキリとした気分になること、そして自分なりの答えを見つけて生き生きと、ワクワクと、人生を生きていく意欲を取り戻すことではありませんか？
当セラピールームでは、感情ストレスそのものを効果的に解消していく心理セラピーであなたの心の癒し、気づきをお手伝いいたします。
どんな時でも、人生の答えはちゃんとあなたのなかにあります。
お会いするすべての方が自分自身に対する信頼を取り戻し、望む道を、生き生きと歩まれますように・・日々、そんな思いを抱きながら個人セッションをご提供しております。
まずはこちら個人セッションの内容をご覧ください
